Une femelle adulte mesurant 5 pieds 5 pouces pèse idéalement entre 114 et 150 livres. Cela place son indice de masse corporelle dans la plage recommandée de 18,5 à 24,5. Cependant, les personnes de types corporels différents ont des poids idéaux différents. Les médecins tiennent compte de ces circonstances avant de fixer un poids cible.
L'IMC est une mesure qui détermine si le poids d'une personne se situe dans une fourchette saine pour sa taille et son sexe. Les personnes qui ont un IMC inférieur à 18,5 présentent une insuffisance pondérale, tandis que celles dont l'IMC est supérieur à 24,5 sont considérées comme cliniquement en surpoids. Un IMC supérieur à 30 est classé comme obèse.
