Bien que les heures de sieste varient selon les enfants, WebMD recommande que les enfants de 2 ans fassent une sieste d'une à trois heures et demie, une fois par jour. Cette sieste peut être divisé en deux petites siestes tout au long de la journée.
L'heure de la sieste d'un enfant varie d'un jour à l'autre en fonction de la fatigue de l'enfant, selon Parenting.com. Les siestes prolongées ou les siestes manquées rendent généralement l'enfant irritable. Les enfants perdront progressivement leur envie de faire la sieste à mesure qu'ils grandissent, dormant pendant des périodes plus courtes jusqu'à ce qu'ils arrêtent complètement de faire la sieste ; cela se produit généralement vers l'âge de cinq ou six ans. À ce moment-là, les enfants obtiennent généralement tout le repos dont ils ont besoin pendant les heures de sommeil régulières.
