Slim in 6 est un programme d'exercices de six semaines qui peut brûler en moyenne de 218 à 907 calories avec ses trois entraînements à différents niveaux d'intensité. Cependant, ces résultats dépendent du poids de la personne.
Slim in 6 est livré avec trois vidéos d'entraînement. La routine "Start It Up" de 30 minutes peut brûler environ 218 à 454 calories pour une personne pesant 120 livres. Une personne peut brûler en moyenne 400 calories avec la routine "Ramp It Up" de 45 minutes. La vidéo d'exercice "Burn It Up" du programme dure un peu moins d'une heure et peut en moyenne de 435 à 907 calories ou plus. Le poids et le niveau d'effort d'une personne pendant les exercices déterminent combien de calories sont brûlées pendant le Slim en 6 séances d'entraînement.
