Une bonne hygiène, des dépistages fréquents des MST et des visites régulières chez le médecin sont essentiels pour maintenir le système de reproduction masculin en bonne santé, selon les experts en santé et fitness de USAfitness.com. Mener un mode de vie sain et pratiquer des relations sexuelles protégées sont également des facteurs importants pour maintenir le système de reproduction mâle en pleine forme.
Pour produire des spermatozoïdes sains et prévenir l'infertilité masculine, dormir suffisamment, éviter de placer des ordinateurs portables sur les genoux, manger des carottes et des noix et retirer le bacon de l'alimentation sont tous importants, déclare Justin Caba de MedicalDaily.com.
De plus, un régime nutritif et équilibré avec une activité physique régulière est bénéfique non seulement pour le système reproducteur, mais garantit que tous les organes du corps fonctionnent au maximum de leur efficacité.
