Quels effets secondaires indiquent une surdose de vitamine D ?

Quels effets secondaires indiquent une surdose de vitamine D ?

Les signes d'une surdose de vitamine D comprennent la constipation, la confusion, la nausée et un rythme cardiaque anormal, selon WebMD. D'autres symptômes de toxicité de la vitamine D, également connus sous le nom d'hypervitaminose D, comprennent des problèmes rénaux, une faiblesse, une diminution de l'appétit, des vomissements et des mictions fréquentes, rapporte la clinique Mayo. Certains de ces symptômes sont dus au fait qu'une trop grande quantité de vitamine D peut entraîner une accumulation excessive de calcium dans le sang, appelée hypercalcémie.

La toxicité de la vitamine D est rare, et presque tous les cas surviennent à la suite de la consommation de mégadoses de suppléments de vitamine D par un individu, explique WebMD. Le corps contrôle la quantité de vitamine D qu'il produit à partir de l'exposition au soleil, et la plupart des aliments ne contiennent pas de quantités excessives de vitamine D. Les personnes qui prennent des diurétiques de type thiazidique ou qui souffrent de troubles rénaux ou hépatiques peuvent être plus à risque de toxicité de la vitamine D.< /p>

Le traitement de la toxicité de la vitamine D consiste à éviter les suppléments de vitamine D et à prendre des médicaments et des liquides par voie intraveineuse, tels que des bisphosphonates ou des corticostéroïdes, selon la clinique Mayo.

L'apport quotidien recommandé en vitamine D pour les adultes est de 600 unités internationales par jour, rapporte la Mayo Clinic. Des études indiquent que la prise quotidienne de 50 000 unités internationales de vitamine D pendant plusieurs mois provoque une toxicité.

La vitamine D aide le corps à absorber le calcium, favorise la santé des os et renforce le système immunitaire, note le Dr Weil. Depuis 2015, la recherche indique qu'il peut également offrir une protection contre les maladies auto-immunes, l'hypertension et le psoriasis.