Qu'est-ce qu'un bon pouls au repos ?

Une bonne fréquence cardiaque pour un adulte au repos varie de 60 à 100 battements par minute, selon la Mayo Clinic. Lorsque la fréquence cardiaque est faible au repos, cela indique une forme cardiovasculaire et une meilleure efficacité cœur qui fonctionne.

Les émotions, la taille du corps, la position du corps, l'entraînement sportif et les médicaments jouent tous un rôle dans le pouls d'une personne en bonne santé au repos. Une fréquence cardiaque inhabituellement élevée ou basse indique la possibilité d'un ou plusieurs problèmes de santé sous-jacents, explique la Mayo Clinic. Lorsqu'une personne a un pouls constamment élevé ou faible, elle doit consulter un médecin.