Selon MedicineNet, les sept étapes du deuil sont le choc, le déni, le marchandage, la culpabilité, la colère, la dépression et l'acceptation. Les étapes ne se déroulent pas nécessairement dans l'ordre indiqué ; et ils ne servent que de guide pour le processus de deuil.
Le processus de deuil est difficile, marqué par de nombreuses émotions. Les étapes du deuil ne sont pas un cheminement spécifique, et elles se manifestent différemment chez chaque individu, note Serge Prengel, conseiller en santé mentale agréé. Les deux premières étapes, le choc et le déni, sont matérialisées par l'incrédulité face à la situation actuelle. La négociation implique de tenter de conclure des accords avec les forces naturelles ou Dieu. La culpabilité est souvent l'étape suivante, au cours de laquelle la personne en deuil a l'impression qu'elle doit avoir causé la perte d'une manière ou d'une autre.
La culpabilité peut être suivie de colère, lorsque la situation semble injuste. La dépression s'installe souvent lorsque la colère devient trop épuisante. Continuer face à la perte peut sembler impossible, et il peut sembler plus facile d'abandonner complètement. L'acceptation est considérée comme l'objectif final du cheminement du deuil, explique Prengel. Face à une perte, traverser le deuil et toutes ses étapes peut sembler presque impossible. Consulter un conseiller en deuil ou un thérapeute est utile pour assurer un processus de deuil sain, déclare MedicineNet.
