Les personnes âgées qui ne travaillent plus à temps plein ou ne s'occupent plus de familles se retrouvent souvent avec beaucoup de temps libre tout en connaissant une mobilité réduite. Cependant, il existe de nombreuses ressources pour garder les personnes âgées actives, des activités de service communautaire conçues spécifiquement pour les personnes âgées aux programmes artistiques, musicaux et familiaux auxquels ils peuvent participer avec leurs amis et les membres de leur famille, selon AgingCare.com.
Parfois, les longues périodes d'heures non structurées pour les personnes âgées à la retraite peuvent devenir émotionnellement stressantes pour elles et leurs proches qui s'occupent d'elles, comme l'explique AgingCare.com. La tâche de trouver des activités appropriées peut être encore plus difficile lorsqu'il s'agit de problèmes de perte de mémoire ou d'autres limitations physiques.
L'Association Alzheimer suggère que même les personnes âgées qui ont perdu une partie de leur fonction de mémoire peuvent rester actives en participant à des activités telles que la fabrication de limonade maison sous surveillance, l'écoute de musique (en particulier la musique populaire de leur jeunesse), le brossage ou peigner les cheveux, enfiler des perles, chanter de vieilles chansons, trier des objets par forme et couleur, découper des photos et des illustrations de magazines pour créer un collage, disposer des fleurs, nourrir des canards et parcourir des albums photo de famille.
Pour les personnes âgées physiquement actives et dotées d'une bonne mémoire, le programme de bénévolat pour personnes âgées à la retraite offre des centaines d'opportunités de travailler aux côtés d'autres personnes âgées dans le cadre de projets communautaires. Habitat For Humanity, qui construit des maisons pour les familles nécessiteuses et les anciens combattants, accueille des bénévoles valides de tous âges. Depuis 2014, l'ancien président américain Jimmy Carter et son épouse Rosalyn continuent de travailler sur des projets d'Habitat, et ils ont plus de 80 ans.
