Selon TheDoctorIsThin.com, le meilleur moyen de perdre du poids dans les 24 heures est l'eau. Boire 3 à 4 litres d'eau rajeunit le corps, accélérant ainsi le métabolisme. La deuxième étape consiste à aller dans un sauna et à transpirer les kilos en trop.
Une alternative à l'utilisation des saunas est de prendre un bain très chaud, afin que le corps puisse perdre du poids par la peau. Une autre façon de perdre du poids est d'utiliser des diurétiques comme la racine diurétique, la vitamine C ou le café. Cela amène le corps à perdre du poids en urine en urinant. Cependant, Body by Design Online note que cette méthode peut être très dangereuse.
Oddity Central partage le même sentiment et ajoute que perdre trop de poids en eau peut endommager les organes internes et peut éventuellement entraîner la mort. Oddity Central met en lumière un homme qui a perdu 24 livres en 24 heures, et il a réussi en prenant un bain dans de l'eau chaude remplie de sel d'Epsom, en buvant des diurétiques et en faisant de l'exercice vigoureusement.
Selon NowLoss.com, l'eau joue également un rôle dans l'élimination des toxines du corps susceptibles d'entraîner une prise de poids tenace. Boire de l'eau glacée aide également, car le métabolisme a besoin de brûler de l'énergie supplémentaire pour réchauffer l'eau à l'intérieur du corps. NowLoss.com mentionne également une étude du Centre de recherche clinique de Berlin qui démontre que boire 17 onces d'eau augmente le métabolisme de combustion des graisses d'une personne jusqu'à 17% en 10 minutes.
