Selon l'Université Harvard, une simple solution de réhydratation orale est le moyen le plus efficace de se réhydrater. Cette solution, composée de sel, de sucre et d'eau propre, s'est avérée bon marché et efficace lorsqu'elle est utilisée pour traiter les victimes de maladies diarrhéiques infectieuses, y compris le choléra, dans les pays du tiers monde. La solution maison simple de l'UNICEF contient 5 tasses d'eau bouillie, 8 cuillères à café de sucre et 1 cuillère à café de sel.
Aux États-Unis, les boissons électrolytiques et les boissons pour sportifs sont les méthodes de réhydratation les plus couramment utilisées en cas de déshydratation légère due à un surmenage ou à une diarrhée ; cependant, ils sont chers. Les fluides intraveineux sont normalement administrés dans les hôpitaux pour une déshydratation sévère.
