Les muscles à contraction rapide et à contraction lente sont des types de fibres musculaires utilisés pour effectuer différents types d'activité physique. Par exemple, les muscles à contraction lente du bas de la jambe aident à se tenir debout, tandis que les muscles à contraction rapide de la paupière permettent de cligner des yeux.
Les muscles à contraction lente ont la capacité de travailler longtemps tout en se fatiguant lentement, ils sont donc utilisés dans les activités d'endurance telles que la marche et le marathon. Parce que ces muscles utilisent l'oxygène comme carburant, ils sont de couleur rouge. Les muscles à contraction rapide se fatiguent rapidement car ils consomment de l'énergie à un rythme élevé et permettent le sprint, le saut et d'autres mouvements explosifs. Ces muscles sont anaérobies et de couleur plus claire.
