L'énergie peut être définie comme la capacité de faire un travail ou d'accomplir une action physique comme courir, tandis que la puissance est la vitesse à laquelle l'énergie est transmise ou le travail est effectué. L'unité de mesure de l'énergie est Joules, calories ou ergs. L'unité de mesure de la puissance est le watt, qui correspond à des ergs par seconde ou à des joules par seconde.
Certaines des différentes formes d'énergie comprennent : l'énergie élastique, lumineuse, sonore, électromagnétique, gravitationnelle, thermique, potentielle et cinétique. La forme d'énergie la plus connue est l'énergie électrique, qui est la vitesse à laquelle l'énergie électrique est transmise par un circuit fermé. D'autres formes de puissance peuvent inclure la puissance optique et la puissance humaine.
L'énergie peut être convertie d'une forme à une autre. Par exemple, une batterie produit de l'énergie électrique après l'avoir convertie en énergie chimique. Le processus d'explosion chimique convertit l'énergie chimique en énergie thermique et cinétique. Le pouvoir ne peut pas être transformé ou converti.
La puissance étant une quantité instantanée, elle ne peut pas être stockée. L'énergie est disponible dans une composante temporelle et peut donc être stockée pour une utilisation future. Les leviers réduisent la quantité d'énergie requise pour accomplir des tâches, mais ils sont généralement décrits par leur puissance nominale. Les leviers puissants sont plus efficaces.