Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la pression artérielle systolique fait référence à la pression que le sang exerce lorsque le cœur bat. La pression artérielle diastolique fait référence à la pression exercée sur les parois des vaisseaux sanguins entre les battements du cœur.
Les mesures de la pression artérielle représentent la santé cardiaque et ce qui se passe dans le cœur. Lorsque le cœur bat, il y a toujours une sorte de pression, selon les Centers for Disease Control and Prevention. La pression systolique fait référence à la pression qui se produit sur la paroi artérielle lorsque le cœur pompe le sang dans les artères. La pression diastolique fait référence au processus au cours duquel le cœur se détend et permet au sang de remplir ses cavités. La pression artérielle est généralement enregistrée et écrite avec la pression systolique comme chiffre supérieur et la pression diastolique comme chiffre inférieur.
Selon l'American Heart Association, une tension artérielle saine est de 120 ou moins au-dessus de 80 ou moins. L'hypertension artérielle est un nombre supérieur à 160/100, et toute lecture aussi élevée ou supérieure doit être traitée par un médecin. Toute personne ayant une lecture supérieure à 180/170 doit demander des soins d'urgence. La gestion de la tension artérielle est importante et l'exercice n'est qu'un moyen de la garder sous contrôle. Éviter le sodium et adopter une alimentation saine sont d'autres moyens de réduire la pression artérielle.
