Une tension artérielle idéale mesurée en millimètres de mercure est à la fois une tension artérielle systolique inférieure à 120 et une tension artérielle diastolique inférieure à 80, selon l'American Heart Association. Une fréquence cardiaque au repos normale est généralement entre 60 et 100 battements par minute.
La pression artérielle systolique, le chiffre le plus élevé, mesure la pression dans vos artères pendant que le cœur se contracte, explique l'American Heart Association. La pression artérielle diastolique, le chiffre du bas, mesure la pression artérielle pendant que le cœur se repose entre les battements.
Il est important de discuter des lectures personnelles de la tension artérielle et du pouls avec un fournisseur de soins de santé, car les plages idéales peuvent différer d'un individu à l'autre.
