Il n'y a pas de meilleur moment pour prendre du fer, mais les médecins recommandent aux patients de prendre des suppléments à jeun soit une heure avant un repas, soit deux heures après un repas, selon la Mayo Clinic. Les adultes doivent prendre chaque dose avec un grand verre de jus de fruits ou d'eau.
Les patients doivent suivre les instructions pour le dosage correct des suppléments de fer, explique Mayo Clinic. Les patients ne doivent prendre des suppléments que pendant un à deux mois, puis consulter un médecin pour voir si la poursuite des suppléments est nécessaire. Les individus doivent prendre chaque dose avec de l'eau, du jus de tomate ou du jus de fruit. S'ils prennent un supplément liquide, les patients doivent prendre la dose à l'aide d'une paille pour empêcher le liquide de pénétrer sur les dents ou via un compte-gouttes. Si le fer tache les dents, éliminez les taches en les brossant avec du bicarbonate de soude ou du peroxyde médicinal.
Il existe des effets secondaires pour certains patients lors de la prise de suppléments de fer, notamment des maux de dos, des étourdissements, des battements cardiaques rapides, des bouffées vasomotrices et des difficultés respiratoires, déclare la clinique Mayo. Les autres effets secondaires courants des suppléments de fer comprennent un goût métallique, des éruptions cutanées, un gonflement de la gorge ou de la bouche et des frissons. Les effets secondaires moins courants comprennent une vision double, une faiblesse, des douleurs thoraciques et du sang dans les selles. Les signes d'un surdosage en fer sont la fièvre, les nausées, les maux d'estomac et les vomissements.
