L'heure de 16h. dans le fuseau horaire de l'Est est 21 h. dans le fuseau horaire de Greenwich. Pendant l'heure d'été, l'heure GMT est 20h. lorsque l'heure avancée de l'Est est 16h.
En été, lorsque les horloges américaines sont à l'heure d'été dans la plupart des États, l'heure GMT est en avance de quatre heures sur l'EDT. Pendant l'hiver, lorsque l'heure d'été n'est pas en vigueur, l'heure GMT a cinq heures d'avance sur l'EST, car une heure est gagnée en reculant les horloges lors du passage à l'heure standard. Le fuseau horaire EST couvre la côte est des États-Unis.
