Les kits de démarrage Weight Watchers sont le kit de démarrage simple et le kit ProPoints, selon le site officiel de Weight Watchers. Simple Start permet à une personne de manger une variété d'aliments sans jeûner ni compter les calories.
Le kit de démarrage simple se compose de flocons d'avoine originaux, d'un sac d'herbes méditerranéennes, d'un paquet de fiches de recettes et d'une affiche sur le réfrigérateur, déclare Weight Watchers. Une personne peut préparer l'avoine du petit-déjeuner en deux minutes seulement en ajoutant de l'eau et en mettant l'avoine dans un micro-ondes. Le sachet d'herbes méditerranéennes est un mélange d'assaisonnement avec un sac de cuisson pratique qui scelle les saveurs. Une personne peut préparer un repas dans un sac en ajoutant du poulet, des légumes et un mélange d'assaisonnements dans le sac, puis en secouant le sac. Le pack de cartes de recettes comprend 20 recettes faciles avec des instructions étape par étape. L'affiche du réfrigérateur montre une liste complète de tout ce qu'une personne peut manger et boire, y compris la liste complète des aliments nourrissants et sains, des rehausseurs de saveur et des friandises supplémentaires.
Weight Watchers explique que le kit ProPoints fournit un guide complet des valeurs ProPoints pour de nombreux aliments sains des supermarchés, aidant une personne à faire des choix intelligents et à apprendre des conseils et des stratégies pour acheter judicieusement. De plus, il comprend un journal de perte de poids de 12 semaines qui permet aux personnes au régime de suivre et de planifier leurs choix alimentaires.
