Les crampes sévères aux pieds et aux jambes peuvent être le résultat d'une carence en magnésium ou en potassium, de problèmes de circulation sanguine dans les jambes, d'un dysfonctionnement nerveux, de la déshydratation et de la fatigue musculaire, entre autres conditions, selon WebMD. Elles peut également être un effet secondaire de certains médicaments, tels que Lasix, Aricept et Procardia.
Les crampes musculaires peuvent également être liées à l'exercice, résultant d'un étirement inadéquat avant l'exercice, d'un surmenage du muscle pendant l'exercice ou par temps chaud, explique WebMD. Chez les femmes enceintes, les crampes aux jambes et aux pieds peuvent être le résultat d'une carence en calcium. Pour aider à soulager une crampe musculaire, les personnes atteintes peuvent essayer de masser le muscle, de réchauffer ou de glacer le muscle, de s'étirer ou de prendre un bain avec du sel d'Epsom.
