Le cœur bat plus vite pendant l'exercice parce que le corps a besoin de plus de sang riche en oxygène pendant l'activité ou l'excitation, selon la Cleveland Clinic. L'exercice fait généralement battre le cœur à plus de 100 battements par minute .
L'augmentation de la fréquence cardiaque dépend principalement des besoins du corps en sang riche en oxygène, explique la Cleveland Clinic. Le cœur bat normalement environ 50 à 99 fois par minute au repos, tandis que la fréquence cardiaque dépasse largement les 100 battements par minute en raison de l'exercice, des émotions, de la fièvre et de certains médicaments.
David Freeman explique sur WebMD que l'exercice aérobique régulier rend le cœur d'une personne plus fort et plus efficace, permettant au cœur de pomper plus de sang à chaque fois qu'il se contracte. Le cœur a besoin de moins de battements par minute pour faire son travail. L'entraînement sportif peut réduire la fréquence cardiaque normale de 10 à 20 battements par minute.
Pendant l'exercice, la tâche principale du cœur est de fournir plus de sang aux muscles, déclare le Dr Craig Freudenrich sur HowStuffWorks. Le flux sanguin du cœur augmente d'environ quatre ou cinq fois par rapport à son état de repos en augmentant la fréquence cardiaque et la quantité de sang qui pénètre dans le cœur et se rend dans le reste du corps. La fréquence cardiaque augmente trois fois la fréquence normale lorsque les nerfs sympathiques stimulent le cœur à battre plus vite lorsqu'une personne commence à faire de l'exercice.
