Pourquoi ai-je des nausées après avoir mangé du sucre ?

Après avoir consommé des aliments ou des boissons sucrés, une personne peut avoir des nausées en raison d'un pic de glycémie. L'hyperglycémie est plus techniquement appelée hyperglycémie, selon l'American Diabetes Association.

Beaucoup pensent qu'une sensation de nausée après avoir mangé du sucre est le résultat d'une consommation excessive. Cependant, il existe une explication biologique plus détaillée au malaise qui suit la consommation de sucre. Une forte consommation de sucre peut augmenter les niveaux d'acides toxiques, tels que les cétones, dans tout le corps, note la Mayo Clinic. Ce sont ces acides qui sont à l'origine des nausées.

Les aliments sucrés augmentent la glycémie dans le corps. En réponse, le corps tente de rétablir ces niveaux de glucose à la normale. Tout au long de ce processus, il existe des symptômes indésirables d'hyperglycémie, tels que des mictions fréquentes, une vision floue, de la fatigue et des maux de tête, déclare la Mayo Clinic. Dans certains cas, la personne qui consomme le sucre peut avoir une intolérance.

En fin de compte, la consommation d'aliments sucrés provoque une augmentation de la glycémie. Ce pic déclenche une réponse qui se traduit par de multiples sentiments indésirables. Des acides toxiques sont également produits à mesure que la glycémie augmente, et ces acides sont responsables du sentiment de malaise, explique la Mayo Clinic. Avec des taux de glycémie fluctuant constamment, il est important de comprendre l'impact de la consommation de sucre.