Lorsque vous souffrez d'une crampe musculaire sévère, l'ibuprofène aide à soulager l'inconfort, selon Healthline. Un anti-inflammatoire non stéroïdien comme Advil ou Motrin atténue la crampe musculaire au fur et à mesure qu'elle se produit. Pour un soulagement immédiat, étirez la jambe après avoir pris de l'ibuprofène pour éliminer la crampe.
Si des crampes musculaires sévères sont souvent ressenties, il est utile de boire plus d'eau ou de boissons contenant des électrolytes, comme le Gatorade, explique Healthline.
S'étirer régulièrement avant toute activité intense et tout exercice et prendre une multivitamine quotidienne réduisent également le risque d'avoir des crampes musculaires sévères, note HealthLinkBC. Si une personne a l'impression de ressentir des crampes musculaires plus que d'habitude, elle doit contacter son médecin.
