Healthline partage un certain nombre de facteurs qui peuvent rendre une personne plus vulnérable aux maladies, notamment une alimentation déséquilibrée, la déshydratation, le manque de sommeil, les mains sales et une mauvaise santé bucco-dentaire. Ne pas maintenir un mode de vie sain peut donc entraîner une maladie plus rapidement.
Selon Healthline, sans une alimentation bien équilibrée, un corps n'est pas capable de fonctionner à son maximum de performance, ce qui le rend plus vulnérable aux maladies. Le corps dépend de l'eau pour toutes ses fonctions. Sans la bonne quantité d'eau, les nutriments et les minéraux ne sont pas transportés dans tout le corps, ce qui réduit sa capacité à combattre la maladie. Pendant le sommeil, le système immunitaire libère des cytokines, qui sont des protéines qui aident à lutter contre l'inflammation et la maladie. Sans une bonne quantité de sommeil, le corps ne reconstitue pas les protéines nécessaires, ce qui affaiblit le système immunitaire.
