Une panthère peut courir jusqu'à 35 miles par heure. Cependant, elle n'atteint cette vitesse que sur de courtes distances. Les Panthers doivent faire leur rythme pour parcourir jusqu'à 20 miles par jour.
Les Panthers réservent généralement la course à pied à des fins de chasse. Même pendant la chasse, les panthères utilisent la furtivité plutôt que la vitesse dans la mesure du possible. Avec des territoires couvrant jusqu'à 250 miles carrés, ils ont tendance à se reposer pendant une grande partie de la journée afin d'économiser de l'énergie pour chasser et courir la nuit.
En plus de courir, les panthères savent aussi nager. Certaines panthères traversent même les marécages et les lacs en pataugeant et en nageant.
