Selon WebMD, de faibles niveaux d'œstrogènes contribuent à la prise de poids. Cela se produit parce que lorsque les niveaux d'œstrogènes baissent, le métabolisme du corps ralentit. De plus, un manque d'œstrogènes empêche le corps de traiter efficacement le sucre et les amidons, les obligeant à être stockés sous forme de graisse.
Les faibles niveaux d'œstrogènes et la prise de poids associée sont courants chez les femmes ménopausées. WebMD suggère que les femmes ménopausées fassent régulièrement de l'exercice pour éviter de prendre du poids et perdre du poids en excès. En plus de réduire le facteur de risque de maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques, l'exercice régulier aide à réduire le risque d'ostéoporose, améliore la résistance à l'insuline et aide à soulager la dépression et l'anxiété.
