Les exercices inclus dans les programmes de réadaptation pulmonaire comprennent la marche, la montée d'escaliers, le soulèvement des bras, les exercices de respiration et la musculation. L'exercice est l'élément le plus important des programmes de réadaptation pulmonaire, selon WebMD.
Les programmes d'exercices pour la réadaptation pulmonaire comportent souvent des routines axées sur le travail des jambes. La marche se fait généralement sur un tapis roulant ou autour d'une piste. Des études montrent que la majorité des avantages prouvés de la rééducation pulmonaire proviennent de l'entraînement des jambes, note WebMD. En plus d'être importants pour les activités quotidiennes, les muscles du haut du corps contribuent à une respiration saine. Les exercices du haut du corps pour la rééducation pulmonaire comprennent la rotation d'une machine à manivelle et des levées de bras répétitives.
Pour les patients dont les muscles respiratoires sont extrêmement faibles, un programme de rééducation pulmonaire peut inclure la respiration par un embout buccal contre résistance. Cependant, ce type d'exercice est rare, déclare WebMD. L'objectif principal de la plupart des programmes d'exercices pour la réadaptation pulmonaire est de développer l'endurance. Cela se fait souvent en soulevant des poids, ce qui augmente la force et la masse musculaire.
En plus des programmes d'exercice, la rééducation pulmonaire peut inclure des mesures telles que l'arrêt du tabac et l'évitement des endroits enfumés, une alimentation saine et l'oxygénothérapie. Des séances de groupe ou privées sont souvent proposées pour aider à éduquer les patients sur ces méthodes de réadaptation, selon WebMD.
