Le tour de taille idéal pour un homme de 6 pieds varie en fonction de la corpulence globale. Cependant, si le tour de taille d'un homme dépasse 40 pouces, il est considéré comme ayant trop de graisse abdominale, selon le Mayo Clinique. Un excès de graisse abdominale peut entraîner des problèmes de santé, notamment l'apnée du sommeil, le cancer et les maladies cardiovasculaires.
À mesure que les hommes vieillissent, ils deviennent plus susceptibles de développer de la graisse abdominale et sont plus sensibles aux risques pour la santé qui y sont associés. Il est important de trouver des moyens d'éviter la prise de poids et de réduire la graisse du ventre. Surveillez la consommation d'alcool et réduisez si nécessaire. Augmentez les taux d'activité quotidiens en prenant les escaliers plutôt que les ascenseurs ou les escalators. Évitez de rester assis pendant de longues périodes et faites un effort pour bouger davantage.
