Le grand pectoral a un point d'insertion qui s'étend de la lèvre sur le côté latéral du sillon bicipital à la lèvre sur la face antérieure de la tubérosité deltoïde. Ce muscle est responsable du mouvement primaire de le bras lors d'un développé couché plat avec haltères.
Le deltoïde antérieur assiste le grand pectoral pendant cet exercice. L'os humérus est en adduction horizontale, le déplaçant vers le centre du corps. Cela renforce les bras et la poitrine en même temps. La partie du muscle qui s'attache au point d'insertion est la partie la plus mobile de ce muscle.
