Consultez un médecin pour une douleur au cou si la douleur irradie le long du bras ou de la jambe, s'il y a une perte de contrôle des intestins ou de la vessie, si la douleur au cou s'aggrave même avec des soins personnels ou si la douleur au cou persiste pendant plusieurs semaines, déclare la Mayo Clinic . Si la douleur survient à la suite d'une blessure, de fièvre ou de faiblesse, consultez immédiatement.
La douleur au cou causée par une tension ou une tension musculaire peut souvent être traitée à la maison, selon la Mayo Clinic. Les thérapies courantes pour soulager la douleur comprennent le massage, l'application de glace ou de chaleur, les étirements et une bonne posture. Pour la thérapie par la glace, appliquez un sachet de petits pois surgelés ou un sac de glace trois fois par jour, à 15 minutes d'intervalle. Une douche ou un bain chaud peut également aider à détendre les muscles tendus ou tendus. Gardez le dos soutenu tout au long de la journée et assurez-vous que l'ordinateur est au niveau des yeux.
Les douleurs au cou sont souvent le résultat d'activités courantes telles que porter un sac à main ou un sac à dos lourd sur une épaule, tenir le téléphone entre la tête et l'épaule ou un stress émotionnel. Une mauvaise posture et dormir avec trop d'oreillers peuvent également causer des douleurs au cou. Des causes plus graves peuvent inclure une hernie discale, la fibromyalgie, l'arthrose et la sténose vertébrale. La méningite, le coup du lapin, les troubles de l'ATM et la dystonie cervicale sont d'autres causes assez courantes de douleurs au cou.
