Un complexe de martyr est un terme utilisé pour décrire des individus qui jouent souvent le rôle de victime et blâment les autres pour les malheurs de leur vie. Les individus avec un complexe de martyr ont tendance à nier leurs propres besoins pour plaire à tout le monde. Les martyrs sont extrêmement bruyants au sujet de leurs sacrifices dans la vie et se préparent souvent à être victimisés.
Selon Pamela D. Garcy, Ph. D, dans un article de Psychology Today, les martyrs ont tendance à avoir du mal à accepter la responsabilité de leur vie. Les martyrs blâment souvent leur enfance pour leurs échecs relationnels perçus à l'âge adulte. Il est courant pour un martyr de se plaindre constamment d'une situation négative sans faire aucun effort pour la changer pour le mieux. Un complexe de martyr est également appelé "complexe de victime", en raison du fait que les martyrs éprouvent souvent un sentiment de plaisir réticent lorsque les choses tournent mal, car cela leur permet de savourer leur état de victime.
Les martyrs ont tendance à gémir et à se plaindre à quiconque veut bien les écouter, mais refusent d'écouter les conseils utiles. Par exemple, si une personne avec un complexe de martyr se plaint à son ami de sa situation professionnelle actuelle et que son ami lui suggère de faire un changement, une réaction typique du martyr est de rejeter complètement l'idée. Les martyrs donnent souvent l'impression qu'ils sont tout à fait capables d'affronter seuls les défis de la vie, alors qu'en réalité ils sont profondément dépendants de leurs amis et partenaires.
