Parents.com déclare que les noix de coco peuvent être consommées sans danger pendant la grossesse et présentent de nombreux avantages nutritionnels pour les femmes enceintes. L'huile de coco et l'eau de coco, en particulier, peuvent augmenter l'hydratation et réduire les symptômes des nausées matinales.
Selon le site Web de Jillian Michaels, les femmes enceintes ont besoin de plus de liquides que les autres, et l'eau de coco aide à mieux retenir les électrolytes que les autres boissons. Il regorge également de vitamine C, de calcium et de fibres, tous nécessaires au développement du fœtus. L'huile de coco renforce le système immunitaire et réduit les douleurs et les nausées. De plus, l'huile contient de l'acide laurique, qui facilite la production de lait pour les mères qui envisagent d'allaiter leurs enfants.
