S'endormir pendant la lecture est très probablement le résultat d'un état de relaxation. Si une personne s'endort fréquemment pendant des activités autres que la lecture, un trouble du sommeil peut être une cause possible.
Si les troubles du sommeil, y compris la narcolepsie, l'hypersomnie et l'apnée du sommeil, sont exclus, une personne peut s'endormir en lisant pour un certain nombre de raisons. La plupart des gens ont tendance à ralentir leur respiration pendant qu'ils lisent et ils sont susceptibles d'être assis dans une position confortable. Quand quelqu'un lit, son esprit est souvent libre de pensées distrayantes pendant qu'il se concentre sur le matériel de lecture. Toutes ces conditions pourraient contribuer à être dans un état détendu.
En plus d'être détendu et confortable, il peut y avoir d'autres raisons de s'endormir en lisant. Par exemple, si une personne lit la nuit, elle peut simplement être fatiguée et son cerveau peut être prêt à dormir. Si la personne considère que le matériel de lecture est ennuyeux, cela peut l'empêcher d'être alerte et concentré, ce qui facilite l'endormissement.
