Le corps humain devient chaud pendant et après l'exercice en raison d'une réaction chimique provoquée par les muscles qui brûlent les graisses et les glucides. Les muscles produisent une énergie, et une partie n'est pas efficacement transformée en énergie mécanique. Selon HowStuffWorks, cela conduit à un excès de chaleur dans le corps.
HowStuffWorks explique que les vaisseaux sanguins se dilatent ensuite à cause de cet excès de chaleur, provoquant une augmentation du flux sanguin sous la peau. Cette chaleur s'évapore ensuite de la peau dans l'air. C'est pourquoi la peau est chaude pendant ou après une séance d'entraînement. Cette chaleur provoque également la transpiration des pores dans le but d'abaisser la température centrale du corps.
