Pour vérifier votre propre col de l'utérus pour la dilatation, insérez un doigt dans le vagin, en plaçant le bout du doigt dans l'ouverture cervicale. Chaque doigt qui s'insère dans l'ouverture correspond à environ un centimètre de dilatation . Appelez un médecin si le col de l'utérus est dilaté à quatre centimètres ou plus, recommande Mahalo.
Un gynécologue commence à vérifier régulièrement la dilatation du col de l'utérus au neuvième mois de grossesse, selon Mahalo. Cela permet au médecin de prédire avec plus de précision la date d'accouchement du bébé. Si vous êtes enceinte, vous pouvez vérifier votre propre col entre les rendez-vous pour suivre les progrès. Avant de vérifier la dilatation du col de l'utérus, assurez-vous que vos doigts sont propres et que vos ongles sont coupés.
Le col de l'utérus est situé à l'arrière du vagin. Insérez un doigt aussi profondément que possible dans le vagin pour localiser le col de l'utérus. Si vous sentez une ouverture dans le col de l'utérus, il a commencé à se dilater, note Mahalo.
Le col de l'utérus commence généralement à se dilater peu de temps avant le début du travail, créant une ouverture pour le passage du bébé. La vitesse et le moment de la dilatation cervicale varient d'une femme à l'autre, explique What To Expect. En fin de grossesse, une petite quantité de sang dans la glaire vaginale est souvent un signe que la dilatation cervicale a commencé.
