Un article sur Health Guidance de Chris Jacoby note que se débarrasser des joues rouges dépend de la cause première de la rougeur. Dans de nombreux cas, cette rougeur se produit en raison d'un changement de température, en particulier un froid extrême. Cependant, la rougeur des joues se produit également en raison d'autres conditions médicales sous-jacentes, telles que l'acné, la rosacée ou les coups de soleil.
Le Huffington Post note que le Dr Ava Shamban, auteur de "Heal Your Skin", et Brooke Wilensky, esthéticienne médicale avec Union Square Laser Dermatology, proposent cinq façons de prévenir et de traiter les rougeurs des joues dues au froid pendant l'hiver mois. La première consiste à incorporer des aliments qui aident à prévenir les rougeurs. Les autres moyens incluent la recherche d'ingrédients comme l'extrait de thé blanc, le concombre, le gingembre et le phosphate d'ascorbyle de magnésium qui réduisent les rougeurs ; prendre des mesures telles que l'utilisation d'un humidificateur et le lavage à l'eau tiède mais pas chaude ; s'habiller de manière appropriée pour couvrir le visage; et surveiller la consommation d'alcool.
Christopher Jacoby de Health Guidance propose également des solutions spécifiques pour différentes causes de joues rouges. Lorsque la rougeur survient à cause de la chaleur, il suggère de mâcher ou de sucer de la glace. Il suggère également de contrôler la respiration lorsque les rougeurs proviennent de facteurs psychologiques comme la gêne. Lorsque la rougeur provient d'une affection telle que l'hypertension artérielle, Jacoby suggère de consommer plus de fibres, de boire plus d'eau, d'améliorer la forme cardiaque grâce à l'exercice et de réduire l'apport calorique.
