Les pingouins se tiennent au chaud en se blottissant les uns contre les autres pour partager la chaleur corporelle et réduire le refroidissement éolien. Pour que les pingouins à l'extérieur du cercle se tiennent au chaud, les pingouins se déplacent continuellement en formant une vague mouvement. Les pingouins du dos se déplacent vers le milieu, tandis que les pingouins du milieu se déplacent vers l'extérieur.
Les manchots restent au chaud grâce à un processus de convection thermique. Par exemple, les plumes des manchots empereurs aident à déplacer l'air plus chaud vers leur corps. De plus, la basse température des plumes des manchots empereurs aide à isoler le corps des manchots de l'air froid.
Ils restent également au chaud grâce à des adaptations biologiques. Par exemple, les plumes du manchot Adélie recouvrent le nez pour garder la chaleur. Les plumes noires aident également à absorber la chaleur du soleil.
Les pingouins ne perdent que 20 % de chaleur corporelle dans l'air froid en raison d'une adaptation de leurs voies nasales qui leur permet de récupérer leur propre chaleur corporelle. Certaines espèces de manchots ont une couche de graisse corporelle qui agit comme un isolant contre le froid, en particulier les manchots qui passent beaucoup de temps dans l'eau ou dans des climats plus froids. Les pingouins rentrent également leur tête et leurs nageoires dans leur corps pour garder toute la chaleur disponible dans le corps.