Le nombre de points quotidiens autorisés sur Weight Watchers varie pour chaque utilisateur. Selon Weight Watchers, depuis 2014, le minimum par jour est désormais de 26. Les points quotidiens autorisés sont déterminés en fonction de la taille et du poids actuels de l'utilisateur, ainsi que des objectifs individuels de perte de poids.
Le plan Weight Watchers recalcule le nombre de points autorisés par jour à mesure que l'utilisateur prend ou perd du poids ; le nombre de points alloués par personne change constamment. En plus de l'allocation PointsPlus quotidienne, le plan Weight Watchers comprend également 49 PointsPlus à utiliser tout au long d'une semaine. Les participants actifs peuvent gagner des PointsPlus supplémentaires grâce à l'exercice et à l'activité quotidienne.
