Le nombre de pas par mile dépend de l'individu, mais un nombre typique se situe entre 2 000 et 2 500 pas. Pour une personne mesurant cinq pieds neuf pouces, le nombre moyen est de 2 186. Pour une personne mesurant cinq pieds quatre pouces, le nombre moyen est de 2 357.
La longueur de la foulée est généralement directement proportionnelle à la taille, mais d'autres facteurs doivent également être pris en compte, notamment le niveau général de forme physique, les préférences personnelles et le terrain. L'ascension de collines nécessite généralement une foulée plus courte et plus de pas que de marcher sur un terrain plat. Le mile est dérivé de l'ancienne unité de mesure latine appelée "mille passuum", qui signifie "mille pas", où chaque pas était de deux pas.
