Depuis 2014, des recherches suggèrent que répéter quelque chose encore et encore n'est pas le meilleur moyen de le mémoriser. Au lieu de cela, des processus étape par étape, comme dire la phrase à voix haute et dessiner une image de la phrase, aidez l'esprit à mémoriser.
L'ordre suggéré de ces étapes commence par l'énoncé du concept à voix haute. Ensuite, il faut dessiner une carte conceptuelle sur ce qui est mémorisé pour s'assurer qu'il est bien compris. Par exemple, lorsqu'une personne essaie de mémoriser un long nombre, la carte conceptuelle peut inclure la division du nombre en sections, puis la vérification des nombres en double. Ensuite, il faut essayer d'extraire un sens personnel de ce qui est mémorisé. Le cerveau est beaucoup plus susceptible de se souvenir de quelque chose s'il y a un attachement émotionnel à celui-ci. Par exemple, essayer de se rappeler qu'une voiture est garée dans la section 3P d'un parking peut être facilité en se rappelant qu'il restait trois cornichons dans le bocal à la maison.
