Les burpees, un exercice intense, brûlent en moyenne 10 calories par minute. Le nombre exact de calories brûlées dépend du poids de l'individu et de la durée pendant laquelle il effectue l'exercice.
Une personne pesant 155 livres est capable de brûler plus de 560 calories en une heure en effectuant des burpees sans arrêt. Une personne pesant 130 livres est capable de brûler environ 470 calories en une heure. Plus une personne est lourde, plus elle peut brûler de calories pendant l'exercice. Une personne pesant 205 livres, par exemple, est susceptible de brûler environ 745 calories en effectuant des burpees pendant une heure.
