Dans le cadre d'une alimentation équilibrée mettant l'accent sur les fibres solubles et la réduction de la consommation de sucre transformé, les Cheerios peuvent aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol et de triglycérides, selon Diet Channel. Les aliments riches en fibres solubles ont des effets considérables sur les taux de mauvais cholestérol et de triglycérides.
L'alcool et les sucres transformés sont des contributeurs clés aux niveaux élevés de triglycérides, déclare Diet Channel. Les aliments courants recommandés pour réduire les triglycérides comprennent les Cheerios, le son d'avoine, les haricots, les pommes, les artichauts, la farine d'avoine et le son. Il est important de noter qu'il s'agit de Cheerios à grains entiers à base de flocons d'avoine. Des études ont également prouvé l'efficacité du thé noir pour réduire le taux de mauvais cholestérol ; les participants qui buvaient 5 tasses par jour avaient considérablement amélioré leur taux de mauvais cholestérol.
La FDA a cité General Mills pour fausse représentation des preuves scientifiques des bienfaits pour la santé des Cheerios, rapporte WebMD. Alors que la FDA convient que les aliments à grains entiers tels que les Cheerios peuvent jouer un rôle important dans la réduction des maladies coronariennes en conjonction avec une alimentation saine, General Mills sépare cette affirmation des capacités de lutte contre le cholestérol de Cheerios. La FDA rappelle au grand public qu'il ne s'agit pas de deux effets distincts, mais que des taux de cholestérol inférieurs sont simplement le résultat d'un risque réduit de maladie coronarienne. Les allégations de General Mills selon lesquelles Cheerios réduit le cancer de l'estomac et du côlon ne sont pas non plus des allégations de santé approuvées par la FDA.
