Des taux anormalement élevés de vitamine B12, ou cobalamine, sont inhabituels, selon MedlinePlus. Cependant, il existe quelques effets secondaires associés à la prise de vitamine B12, notamment des maux de tête, des démangeaisons, un œdème, une nervosité accrue ou l'anxiété, et les mouvements involontaires ou incontrôlables, selon Everyday Health.
Les effets secondaires plus graves de la vitamine B12 vont des réactions allergiques aiguës au liquide dans les poumons, à une diminution des taux de potassium dans le sang, à des caillots sanguins dans les bras et les jambes et à une insuffisance cardiaque congestive. Étant donné que des effets secondaires extrêmement graves peuvent découler de l'utilisation de la vitamine B12 comme traitement de l'anémie mégaloblastique, les patients doivent entreprendre ce type de traitement sous la direction rigoureuse d'un médecin, comme le met en garde WebMD. De plus, la vitamine B12 peut gravement endommager le nerf optique, entraînant la cécité, ce qui signifie que les patients à risque, tels que ceux atteints de la maladie de Leber, ne devraient pas prendre de traitements à la B12.
La vitamine B12 est probablement sans danger pour la plupart des individus tant qu'ils prennent une dose inférieure ou inférieure à l'apport quotidien recommandé, ou RDA, affirme la Mayo Clinic. L'AJR de la vitamine B12 diffère selon l'âge et le stade de la vie d'un individu, comme l'explique le National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. L'AJR pour la vitamine B12 varie de 0,4 microgrammes pour les nourrissons à 2,4 microgrammes pour les adultes, et il va à 2,6 microgrammes pour les femmes enceintes et 2,8 microgrammes pour les mères allaitantes.
