WebMD indique que la vitamine B12 est principalement utilisée pour le traitement et la prévention de la carence en vitamine B12, des maladies résultant d'une carence en vitamine B12 et de l'anémie pernicieuse. De plus, cette vitamine est utilisée pour réduire le risque d'hyperhomocystéinémie , une maladie cardiaque, et pour prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge lorsqu'il est pris avec de la vitamine B6 et de l'acide folique.
WebMD explique que la vitamine B12 est également utilisée pour traiter la maladie d'Alzheimer, les pertes de mémoire, les maladies cardiaques, la dépression, la faiblesse des os, les troubles mentaux, l'infertilité masculine, les troubles du sommeil, le diabète, les maladies inflammatoires de l'intestin, les tendons enflés, l'asthme, le vitiligo et les allergies . La vitamine B12 peut également stimuler l'énergie, l'humeur et la concentration. De plus, il aide à réguler les niveaux d'homocystéine, à renforcer le système immunitaire et à ralentir le vieillissement.
Selon WebMD, cette vitamine est également utilisée pour prévenir les infections cutanées, le cancer du col de l'utérus et d'autres types de cancers. De plus, la vitamine B12 est parfois utilisée pour la sclérose en plaques, la maladie de Lou Gehrig, les saignements, les problèmes de foie, les maladies rénales et les bourdonnements d'oreilles. Il peut également prévenir les maladies des gencives et la maladie de Lyme, et il peut protéger le corps contre les allergènes et les toxines provenant de la fumée de tabac. Lorsqu'elle est appliquée sur la peau indépendamment ou avec de l'huile d'avocat, la vitamine B12 peut aider à traiter l'eczéma et le psoriasis. De plus, cette vitamine est également essentielle au bon développement et au bon fonctionnement du cerveau, des cellules sanguines, des nerfs et d'autres parties du corps.
La vitamine B-12 convertit différentes graisses et protéines en énergie, note Live Well de Jillian Michaels. Il contient également un élément important appelé cobalt, qui transporte l'oxygène dans la circulation sanguine.
