Selon la clinique Mayo, les remèdes efficaces contre un rhume de cerveau consistent à boire beaucoup de liquide pour éviter la déshydratation et à se reposer. Se gargariser avec de l'eau salée aide à soulager les maux de gorge et les maux de gorge. les sprays salins en vente libre aident à dégager les voies nasales.
Il n'y a pas de remède contre le rhume, mais les remèdes maison peuvent soulager certains des symptômes, déclare la Mayo Clinic. Boire des liquides chauds, comme de la soupe au poulet, du cidre de pomme chaud ou du thé, aide à augmenter le flux de mucus et à éliminer la congestion. L'utilisation d'un humidificateur ou d'un vaporisateur ajoute de l'humidité à l'air et aide à la congestion.
L'acétaminophène, l'aspirine et l'ibuprofène sont efficaces pour soulager la douleur chez les adultes, selon la Mayo Clinic. Les enfants âgés de 6 mois ou moins ne doivent pas recevoir d'aspirine ou d'ibuprofène, et les parents doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils donnent de l'aspirine à des enfants de plus de 3 ans. Les médicaments en vente libre contre le rhume et la toux, les décongestionnants et les antihistaminiques peuvent aider à soulager les symptômes, mais ils ne doivent être pris que par les adultes et les enfants de plus de 5 ans. Tous les médicaments doivent être pris comme indiqué et la plupart ont des effets secondaires.
Une personne souffrant d'un rhume doit se moucher régulièrement, conseille WebMD. Pour dégager correctement le nez, une personne doit appuyer un doigt sur une narine et souffler doucement pour dégager l'autre narine. Souffler trop fort provoque le retour du mucus dans les conduits auditifs et peut provoquer un mal d'oreille.
