Certains bons exercices de physiothérapie pour les patients alités comprennent des exercices isométriques et des exercices simples pour renforcer les bras et les jambes, selon CancerSupportiveCare.com et l'hôpital universitaire Cruces. Un médecin ou un physiothérapeute doit d'abord être consulté pour savoir quels exercices peuvent être effectués, selon HowStuffWorks.
Faire de l'exercice au lit réduit le risque de complications telles que les escarres, les caillots sanguins, la détérioration des os et la faiblesse musculaire, selon CancerSupportiveCare.com. Le patient peut commencer par des exercices isométriques, qui contractent simplement les muscles. Des exemples de ces exercices incluent tenir la jambe droite, serrer les fesses et tenir le ventre pendant 6 secondes avant de relâcher.
Le patient doit faire de l'exercice avec précaution et lentement, en cessant l'exercice s'il ressent de la douleur ou devient fatigué, selon l'hôpital universitaire de Cruces. Les exercices doivent être effectués trois à quatre fois par jour, en répétant l'exercice cinq à 10 fois par session. Les bras peuvent être exercés par le patient en étirant ses bras, en les levant au-dessus de la tête pendant 5 secondes et en les abaissant à la position de départ. Les jambes peuvent être exercées par le patient en levant une jambe droite tandis que l'autre est pliée, alors que le patient est allongé face vers le haut dans son lit. Une méthode plus simple consiste à placer un coussin sous les genoux du patient afin que le patient puisse appuyer ses genoux dans l'oreiller pendant 5 secondes avant de le relâcher.
