Selon l'Anxiety and Depression Association of America, l'anxiété est une réaction naturelle et saine dans des situations telles que tenter de décrocher un nouvel emploi, être dans une situation dangereuse, vivre une rupture amoureuse ou éprouver de la tristesse ou des difficultés à dormir immédiatement après un événement traumatisant. Si l'anxiété interfère avec les activités quotidiennes en étant persistante, apparemment incontrôlable ou écrasante, vous pouvez avoir un trouble anxieux.
La différence entre une anxiété normale et quotidienne et un trouble anxieux n'est pas une simple distinction. Il existe plusieurs types de troubles anxieux, tels que le trouble d'anxiété généralisée, le trouble panique et les attaques de panique, l'agoraphobie, le trouble d'anxiété sociale, le mutisme sélectif, l'anxiété de séparation et les phobies spécifiques. Le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post-traumatique sont étroitement liés aux troubles anxieux. La dépression, bien qu'elle soit différente de l'anxiété, peut présenter des symptômes similaires, tels que la nervosité, l'irritabilité et des problèmes de sommeil et de concentration.
Reconnaître la différence entre l'anxiété quotidienne et un éventuel trouble anxieux est important. L'anxiété quotidienne, par exemple, inclurait le fait de devenir anxieux ou d'avoir peur d'un objet, d'un lieu ou d'une situation dangereux. Un trouble anxieux peut provoquer une peur irrationnelle ou un évitement d'un objet, d'un lieu ou d'une situation qui présente peu ou pas de danger. Être pris dans une situation embarrassante peut provoquer une anxiété normale, mais éviter les situations sociales par peur d'être jugé ou embarrassé peut être le signe d'un trouble anxieux.
Les troubles anxieux sont des maladies psychiatriques courantes affectant environ 40 millions d'adultes américains. Les troubles anxieux sont hautement traitables et vous devriez consulter un médecin si votre anxiété interfère avec votre vie quotidienne.
