Bien que les jeux vidéo soient associés à la violence, de nombreuses études montrent qu'il existe plusieurs avantages physiques et psychologiques, notamment une meilleure coordination œil-main, une créativité accrue, des avantages en physiothérapie et des compétences mathématiques et linguistiques améliorées. À l'inverse, il y a peu d'effets secondaires négatifs associés au fait de jouer avec modération aux jeux vidéo.
Il a été démontré que les jeux vidéo améliorent la coordination entre la main et les yeux, améliorent la prise de décision chez les joueurs et les aident à réfléchir rapidement. Ces jeux peuvent également perfectionner les compétences sociales des joueurs et en faire des joueurs d'équipe.
Les jeux vidéo stimulent la créativité et inculquent le goût de la technologie, du graphisme et du design. De nombreux joueurs constatent une amélioration de leurs compétences en mathématiques et en langue, en particulier pour les jeux plus difficiles. Ils acquièrent également des compétences cognitives, de motivation et de résolution de problèmes.
Pour les enfants, les jeux vidéo aident ceux qui sont blessés ou malades. Être absorbé dans un jeu distrait l'esprit de l'enfant de la douleur ainsi que de l'inconfort. Le jeu peut également aider les enfants atteints de TDA à développer leurs compétences sociales. De plus, les jeux vidéo aident les enfants à prendre confiance en eux, car ils sont souvent basés sur la gouvernance, l'histoire, la construction de la ville et la gestion générale des ressources.
De nombreux services médicaux encouragent les patients à jouer à des jeux vidéo pour les bienfaits de la physiothérapie. Les patients qui se remettent d'une maladie ou de blessures physiques peuvent acquérir des habiletés motrices ainsi que la coordination.
Les jeux vidéo ont des effets positifs et négatifs, c'est pourquoi les parents et les enfants doivent décider à quel type de jeux ils doivent jouer et à quelle fréquence. Les parents doivent enseigner aux enfants ce qui est bien et ce qui est mal. Comme pour toute activité, trop de jeu peut également être nocif.