Aucune vitamine ou pilule ne peut faire grandir un individu, selon WebMD ; les enfants doivent avoir un régime nutritif pour s'assurer qu'ils ont les nutriments nécessaires à la croissance. Les pilules qui sont spécifiquement marquées comme « amplificateurs de taille » ne fonctionnent pas et doivent être évitées.
Les personnes qui ont un problème de santé légitime qui inhibe leur croissance peuvent se voir prescrire de l'hormone de croissance par leur médecin. Ceci est disponible sous forme de piqûre, pas de pilule, et n'est utilisé que dans des circonstances extrêmes.
Les enfants soucieux de leur croissance devraient manger une variété d'aliments nutritifs, dormir suffisamment et faire de l'activité physique pour garder leur corps en forme pour grandir. Pour tirer le meilleur parti de leur taille, les individus doivent adopter une bonne posture, car l'affaissement est un moyen sûr de paraître plus petit.
