La douleur à la hanche pendant la grossesse est principalement due à la relaxine, une hormone qui facilite l'accouchement en rendant les ligaments pelviens flexibles, selon Everyday Health. Les femmes enceintes peuvent également ressentir des douleurs à la hanche en raison à la croissance utérine, qui exerce une pression sur les nerfs de la hanche ; une augmentation de poids; et la croissance fœtale, qui oblige les muscles de la hanche à s'étirer. Une femme enceinte qui dort principalement sur le côté peut également ressentir des douleurs à la hanche.
La douleur à la hanche est un effet secondaire de la grossesse qui se manifeste généralement au cours des trois derniers mois de la grossesse, note Everyday Health. La gravité de la douleur varie d'une femme à l'autre et peut aller de légère à sévère. La douleur à la hanche est généralement temporaire et disparaît à la fin de la grossesse dans la plupart des cas.
Les remèdes contre les douleurs à la hanche pendant la grossesse comprennent des exercices aquatiques, des exercices de renforcement et le port d'une ceinture de grossesse, comme le rapporte Everyday Health. Les entraînements aquatiques, comme la natation, réduisent le stress sur les hanches et les articulations en veillant à ce qu'une femme enceinte reste en forme physiquement sans nécessairement impliquer les jambes. Les exercices de renforcement soulagent les hanches de la marche et du stress debout en rendant les muscles du tronc et des cuisses suffisamment forts pour résister à une partie du stress. Le port de la ceinture de grossesse réduit également le stress sur les hanches en soutenant la section médiane et le dos d'une femme enceinte, un stress qui, autrement, reposerait uniquement sur les hanches.
