Certaines caractéristiques d'une personne en bonne santé mentale comprennent la capacité d'entretenir des relations, un sentiment de contentement, la capacité d'apprendre et de s'adapter, la capacité de travailler, de jouer et de se reposer, la confiance en soi et d'avoir un but pour vivre. Une personne en bonne santé mentale est capable d'interagir avec d'autres personnes d'une manière respectueuse et compréhensive.
Être en bonne santé mentale est important, car cela aide une personne à atteindre ses objectifs dans la vie tout en maintenant des relations saines. Une personne en bonne santé mentale est capable d'initier des relations susceptibles d'être bénéfiques pour elle-même et pour l'autre partie impliquée. L'individu sait comment communiquer avec les autres d'une manière qui favorise la compréhension et encourage le respect mutuel.
Face à une situation stressante, une personne en bonne santé mentale ne s'effondre pas et ne s'engage pas dans des activités destructrices. Il ou elle est capable de gérer le stress d'une manière qui ne fait de mal à personne. Une personne en bonne santé mentale n'a pas de difficulté à apprendre de nouvelles choses et peut facilement s'adapter à des situations dynamiques au travail ou dans sa vie personnelle.
La confiance en soi et une haute estime de soi sont d'autres caractéristiques qu'une personne mentalement saine est susceptible de présenter. C'est parce qu'il connaît ses forces et ses faiblesses personnelles et sait comment les utiliser pour réussir.
