Le temps de course moyen de 5 km dépend du niveau d'expérience du coureur. Si quelqu'un qui débute parcourt 12 minutes, il terminera la course, qui fait environ 3,1 miles, en environ 37 minutes. Si un coureur plus expérimenté parcourt un mile de 9 minutes, il terminera la course en 28 minutes environ.
Le temps moyen pour un 5 km dépend principalement du niveau d'expérience, mais d'autres facteurs tels que les conditions de la route, les collines, la température, un terrain de compétition encombré et une bonne hydratation et nutrition sont également pris en compte dans un temps de course de 5 km. Il est important pour un coureur de garder une trace de ses propres temps d'entraînement afin de découvrir une moyenne pour la journée de course de 5 km.
Une course de 5 km est suffisamment courte pour que presque tout le monde puisse la terminer, quelle que soit sa forme physique. La distance attire généralement les coureurs de compétition, qui ciblent généralement un temps d'arrivée inférieur à 20 minutes, et les marcheurs, dont certains peuvent prendre plus d'une heure pour terminer la distance. L'homme vainqueur d'une course de 5 km arrive généralement en moins de 15 minutes, tandis que la femme de tête franchit souvent la ligne d'arrivée en 16 à 19 minutes.
